Français
English
Любуемся телами танцоров: мускулистыми, утонченными, легкими, грациозными!!!
Вы это можете с BodyBallet!
BodyBallet — это техника «фитнеса», основанная на упражнениях классического танца, состоящая из набора адаптированных и упрощенных упражнений классического танца у станка, на полу и на растяжку. Эта система развивает гибкость суставов и позвоночника. Самое большое преимущество этого вида «фитнеса» заключается в том, чтобы научиться дисциплинировать и контролировать свое тело, делая его легким и грациозным.
Благодаря основным основам классического размещения: положениям ног (понятие снаружи), рук, посадки головы, спины. Бодибалет предлагает эффективные упражнения для «лепки» вашего тела. Бодибалет также развивает физическую выносливость.
Чтобы добиться успеха, вам просто нужно быть мотивированным, регулярным и терпеливым.
BodyBallet не является программой отдыха и/или релаксации.
BodyBallet – отличное решение для тех, кто не может заниматься «силовыми» тренировками. Спортивные врачи советуют BodyBallet тем, кто хочет пощадить свою сердечно-сосудистую систему. Бодибалет рекомендуется также для тренировки дыхания, пластики, гибкости и координации.
Вы можете начать с нуля, без возрастных ограничений.
Метод BodyBallet позволяет:
устранить жир (бедра, ноги, икры, ягодицы, живот, руки),
укреплять, тонизировать и работать внутренние мышцы
лепить внешние мышцы (улучшать ноги, руки, икры, бедра, ягодицы)
смягчить и укрепить спину.
удлинить силуэт и сделать его легким и грациозным
чтобы принести вам благополучие
жить и чувствовать свое тело по-другому