Témoignages

Le résultat avant et après 3 ans de travail body-ballet 3 fois par semaines
temognage
Carole
Bonjour, j’ai commencé le bodyballet il y a 5 mois. Je pratique la pole dance et la contorsion depuis plusieurs année. Grâce à Tatiana et à ses cours de bodyballet, j’ai compris comment mieux gainer mon corps, travailler mes pointes de pieds et avoir de plus jolies lignes! Le bodyballet affine vraiment le corps. Tatiana est magique;) 

 

Orlane 
Ouiiiii@Bodyballet : Tatiana, The best prof !!!

 

Katya

Il y a encore 6 mois je ne pouvais pas imaginer avoir un hobby /activité sportive stable et compatible avec mon travail qui me prenait presque tout mon temps. Mais c’est parce que à l’époque je ne connaissais ni body ballet ni Tatiana 🙂

Aujourd’hui je me débrouille régulièrement pour venir à ses cours parce que tout simplement je ne peux plus me passer de ces bouffées d’énergies. J’suis fan, voire accro. Plus dynamique que jamais je me sens aussi plus heureuse et épanouie pas seulement pendant les cours mais aussi au quotidien.
Et le plus important c’est que après des années et des années de lutte avec ou bien contre mon corps, j’ai l’impression d’être enfin en paix car maintenant on se comprend mieux 🙂 et avec chaque cours cette compréhension va crescendo 😉 D’ailleurs mon mari le voit aussi.

Je remercie Tatiana de sa patience avec nous tous et moi en particulier. La seule suggestion est de faire plus de cours (;)!) avec plus de plages horaires le week-end (samedi matin, dimanche ?). Et peut être aussi de faire des bilans en privé pour des personnes qui viennent régulièrement (pour connaître ses points forts et des points à améliorer).

En gros, je serai ultra triste en août et m’attends déjà à la rentrée 🙂

 

Claire, Juin 2016

 

Delphine H.

I met Tatiana in 2014 and even if I was far from thinking that I would ever stand up on pointe shoes, I gave it a try. This trial turned out to be a challenge, a discipline, a lifestyle and today I cannot  consider not working out and following my Bodyballet exercises a few times a week. I will never dance on stage, or become a star ballerina, but I met a lifetime friend and rediscovered my body. Thanks to Tatiana I am grateful, mindful and opened to what life has to offer. I feel graceful and more confident. 

Bodyballet is a chance for anyone who needs to feel peaceful. Tatiana’s smile and energy are her first assets, she shares her knowledge, her hope, her experience with anyone whatever one’s age might be: kids, mother-to-be, young women, ladies… 

 

Nathalie

Cours super avec une prof généreuse en plus d’être une artiste. C’est tout ce que j’aime. Alors à lundi prochain pour de nouvelles courbatures en perspective.  Bisous

 

Margaux 

… C’est un bonheur de venir à tes cours ? ❤️

NalouParis

Je crois qu’on peut vous marteler pendant des mois (voir des années) qu’avoir une activité physique est indispensable, s’il n’y a pas un déclic, un truc que vous dit votre corps, les tentatives de mise en route d’un programme sportif se terminent toutes en échec et vous poursuivez votre vie tambour battant.
Et puis un jour, le corps craque, vous rappelle que vous n’avez pas pris soin de lui et que l’énergie dont vous avez tant besoin pour relancer votre vie, il ne vous la donnera plus.
Alors il faut prendre un peu de hauteur, respirer et faire confiance.
C’est comme cela que j’ai rencontré Tatiana et le body ballet.  http://nalouisintheair.blogspot.fr/2015/05/bodyballet-grace-et-courbes-dacier-en.html?m=1

 

Sam Laplace

Avec Tatiana, un cours de Bodyballet est beaucoup plus qu’un entraînement postural inspiré de la danse classique. C’est une parenthèse étonnante : un moment pour soi, durant lequel l’esprit s’apaise et se concentre sur le mouvement, la position, l’attitude…A chaque cours, un vrai progrès pour chacune : plus de souplesse, plus de délié, le menton plus haut, les gestes plus gracieux, les placements plus toniques. 
Cette magie s’opère grâce à Tatiana.
C’est un professeur unique !! Infiniment généreuse :
– dans l’attention qu’elle accorde à chacune
– dans ses encouragements constants 
– dans sa patience infinie
– dans sa pédagogie joyeuse et passionnée.
Je me sens privilégiée de l’avoir rencontrée 

 

Anna R. Octobre 2015

Хочу выразить благодарность Татьяне за ее прекрасные занятия. Я занимаюсь уже 2 года и в полном восторге от результатов. Тело стало более гибким, более пластичным. А атмосфера на занятиях просто потрясающая, всегда ухожу с занятий окрыленная. Буду обязательно продолжать и всем рекомендую.
Je voudrais remercier Tatiana pour ses cours de Bodyballet. Depuis 2 ans je prends ses cours et mon corps est devenue plus souple et gracieux. L’ambiance est super et je repars des cours à chaque fois vraiment enchantée . Je continue à suivre bodyballet et je recommande à toutes cette discipline. 
 
Clarisse 
Grand succès à venir pour ce projet. Ma fille est « dans les mains » de Tatiana  depuis 2 ans pour son plus grand bonheur et son réel bien être aussi bien mental que physique. Un véritable épanouissement. Tatiana Gerassimato is the best !!

Lou.

Les cours de Body Ballet m’ont permis d’améliorer de manière spectaculaire mon maintien, moi qui avait tendance à ne pas me tenir droite c’est assez spectaculaire ma tenue n’est plus la même ! Je ne souffre plus du dos ou des cervicales ! Les cours de Tatiana sont intenses et enrichissants, tout le monde est corrigé et avance à son rythme, aucune pression, aucune peur de mal faire ou d’être jugé. Je passe toujours un excellent moment, j’aimerais pouvoir profiter des cours de Tatiana plus d’une fois dans la semaine mais le planning est assez serré émotionne wink merci Tatiana !

 

Laure T.

Le body ballet est pour moi une grande révélation. En 1h30 vous avez votre cota de sport pour la semaine. Des abdos en bétons, des bras allongées et fuselés, des jambes de gazelles. Bref une discipline qui vous garantis des vrais résultats. En plus Tatiana est magique. La douceur incarnée, elle prend le temps de s’occuper de chacun. Elle est là pour vous faire travailler vos muscles en profondeur pas pour les casser. On sort de la plus grande, plus forte et surtout apaisée. La bonne humeur de Tatiana est une grande source de réconfort après nos longues journées. On aimerait faire ce tout les jours!

 

Noune P.

Fascinated by the world of dance I was very eager to try out the BodyBallet workout proposed by Tatiana Gerassimato. I should mention at this point that I have never previously done any dance or ballet so finding the right instructor who truly understands your body was a mission and here Tatiana has a natural gift! From the very first class attended I felt the difference – in my body, my muscles, my posture! Throughout each class Tatiana’s eye to detail makes this workout the perfect one for me! The one my muscles have been waiting for all these years!! No one class is the same, as Tatiana constantly introduces new elements, setting challenges, correcting you, explaining the purpose behind every exercise! You have to try it for yourself – your new toned self will only thank you for it!

 

Barbara.

Et voilà pour les reco J))))) Great teacher, great artist ! Prof exceptionnelle, d’une grande bienveillance avec ses élèves. C’est très intéressant sa façon de nous transmettre le bon placement du corps et la grâce. On sort du cours zen, « allongée », étirée, bref en forme. Cours magique dans un lieu magique. On travaille la musculature profonde, c’est très efficace. Elle donne des conseils personnalisés, elle prend le temps d’analyser le corps de chacune avec beaucoup de bienveillance. Une belle expérience.

 

Natalia R.

Merci encore pour le cours d’hier Tatiana! Je reste encore le coeur rempli d’émotions et le corps rempli de sensations. Je me réjouis de savoir que vous allez bientôt donner des cours dans mon quartier.